Aamupala: rahkahässäkkä, pieni läjä kuivapaahdettuja suolapähkinöitä
Välipala töissä tauolla: kaksi omenaa
Ruokis: annos currya riisillä
Iltapala: loput rukiisesta pähkinäjogurttijäätelöstä
Huomioita:
- Syön usein etenkin kesäisin/työpäivinä rahkahässäkän lisäksi pienen määrän suolapähkinöitä tai muuta, mistä saa nopeasti pienessä paketissa kohtuullisen määrän suolaa. Yön aikana hikoaa ja menettää suolaa, niin sitä on kai hyvä aamusella saada elimistöön, kun ruokavalioni on aika vähäsuolainen muutenkin. Muuten tuleepi heikotus, mikä ei ole omiaan lisäämään liikenneturvallisuutta...
- Kaksi omenaa ei juuri pidä nälkää, toisin kuin kaksi täytettyä näkkileipää. Oli jo alle puoli tuntia omenoiden syömisestä karsea nälkä, ja ruokatuntiin tässä vaiheessa aikaa 2h. Matkustajatkin varmaan kuuli mun vatsan valitushuudot.
- Curry-annos oli tarpeettoman suuri taas. Toisaalta se piti nälän poissa lähes koko loppuillan, kotona ei enää tarvinnut syödä kuin pieni välipalajäde :P
- Makeanhimo oli hirrrvittävä liian ison ruoka-annoksen jälkeen, mutta sinnittelin litkimällä pelkkää vettä.
- Yay! Söin tuon 250 gramman jäätelöpakkauksen suunnitellusti neljässä osassa - se tekee yhdelle annokselle kokoa keskimäärin 62,5 grammaa, reilut 100 kcal. Ei liikaa pieneksi välipalaksi tai iltapalaksi. Muutenkin makeanhimo alkaa pikkuhiljaa ehkä taittua mässäilykauden jäljiltä. Ei tee enää niin usein mieli makeaa, ja silloin kun tekee, riittää pienempikin määrä. Unohdin muuten mainita, että korkeasaaripäivänä söin Juhanan pussista noin 6 hedelmäkarkkia.
Satunnainen tapahtuma työpäivän varrelta:
Hienohko Rouva: "Kai tää nyt menee?"
Minä: "??" *hölmistynyt ilme*
HR: *pinna alkaa kiristyä -ilme* "Nii että tää nyt menee sinne, mutta se toinen ei mee?"
M: "Öö.. Menee minne?"
HR: *NO PITÄISHÄN SUN TIETÄÄ -ilme ja höyryä korvista* "No sinne Fredrikinkadulle!"
M: "Ahaa.. Joo, menee. Molemmat kolmosen suunnat. Mutta toiseen suuntaan Iso Roobertin kadun pysäkki on poissa käytöstä."
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti