... keskiviikkona, ja se on jo ihan uutisoimisen arvoinen asia, kun en ollut käynyt kaupassa ruokaostoksilla kunnolla noin kolmeen viikkoon sitä ennen. Nyt siis on ainakin periaatteessa mahdollista taas syödä kunnollista ruokaa.
Ke 27.5.
Aamupala: EB, neljä viimeistä marenkia, normipuuro öljyllä ja maidolla
Välipala: Neljä luumua, vihreää teetä
Päivällinen: noin 1/4 jauhelihapapuhässäkkää, lisukkeena vähän quinoaa ja parsakaalia
Jauhelihapapuhässäkkä a'la Sinttu:
400g paketillinen jauhelihaa, sipuli, tölkillinen ruskeita papuja, tomaattimurskaa, mausteita
Paista jauheliha, sekoita kaikki pannulla mössöksi.
Yleensä söin tuosta setistä noin kolme ateriaa, nyt ajattelin alkaa jakaa sitä ainakin neljään osaan ja vähentää hieman lisukkeista sekä korvata osan lisukkeesta vihanneksilla. Parsakaali on mun suosikki ja se on megaterveellistäkin! Toinen uudehko löytö on tuo quinoa - suosittelen lämpimästi, etenkin jos korvista tulee jo ulos pastaa ja riisiä. Nam.
To 28.5.
Aamupala: maitorahka-kaurahiutale-vehnälese-funlight-vesi-hässäkkä
Välipala: Valion ProFeel ananasjogurtti
Lounas ruokatunnilla: 1/4 jauhispapuhässäkkää quinoalla, kahvi makeutusaineella ja maidolla
Sortuminen pitkän työpäivän jälkeen: Hesen tuplajuustoateria minisalaatilla ja laittikokiksella ;(
Iltapala: Puoli purkillista kevytkermaviiliin tehtyä dippiä, pätkä kurkkua, pari porkkanaa, muutama pala kukkakaalia
Pe 29.5.
Aamupala: Tavallista vähän pienempi rahkahässäkkä (osan rahkasta sekoitin edellisen päivän dippiin, koska sitä on niin vähän jäljellä ja kokeillakseni, pysyykö se silti siedettävän makuisena.. En tosin maistanut vielä)
Teehetki: vihreää teetä, yookania, pari jaksoa Madventuresin toista tuotantokautta
Lounas: Hesen tuplajuusto Tokoinrannassa auringonpaisteessa nautittuna :D Valion lakritsituutti
Välipala: 5 luumua
Illallinen: 1/4 jauhelihapapuhässäkkää quinoalla
EI VIELÄKÄÄN mainittavaa liikuntaa ;__; Olen luuseri. En pääse ikinä eroon selluliitista. Väy.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti